El mono feliz

monoAcabo de terminar de leer “el mono feliz”, de Carlos Chaguaceda, donde nos explica de qué manera podemos acondicionar un cerebro que nos permita ser feliz. Algunas ideas.

Querer ser feliz no es suficiente para serlo, pero es un buen primer paso.

La voluntad tiene mucha importancia en las emociones; no podemos controlar el entorno que nos rodea, pero sí podemos intentar controlar nuestra actitud y activarla en sentido positivo.

Trabaja tu ACTITUD.

Todos necesitamos tener nuestras necesidades materiales cubiertas para poder pensar en las emociones positivas. Si alguien duda de si sus hijos podrán comer ese día, es absurdo plantearlas. Lo que tb es cierto es que no hay una correlación directa entre dinero y felicidad superado el nivel mínimo. Lo material nos condiciona, pero no nos impide ser felices o al menos intentarlo. 
La felicidad es querer y ser querido, encontrar en la vida aquellas personas con las cuales compartir emociones, vivencias… La felicidad son momentos.
Y compartir es clave…la gratitud, las emociones positivas cuanto más las compartes más crecen.
Ser feliz es el resultado si quieres cuando acabas cada uno de sus días…la actitud es la positividad, el optimismo, la empatía…si las tienes, lógicamente, la felicidad estará más cerca… Somos subjetivos, intuitivos y emocionales…y en el futuro lo seremos aún más…
Asi que,
  1. 1. Nos rigen las emociones, no la razón
  2. 2. La objetividad no existe. “El análisis y los datos que obtenemos de la realidad pueden ser objetivos, pero la construcción que haces es siempre subjetiva”.  Por eso es importante el diálogo. “El cerebro siempre capta mejor los argumentos en los que ya creías”, “Primero está la creencia y luego está la razón. Por eso a los que tienen una determinada postura su cerebro les da la respuesta que necesitan. No todo es negro y blanco, la vida es gris. Hay que encontrar términos medios, puntos de conexión”.
  3. El egoísmo funciona, pero el altruismo más. La alegría de vivir es una buena forma de describir la felicidad si ello incluye la solidaridad, la cercanía a los demás y no es un acto de egoísmo aislado, sino una actitud también junto a los demás.

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  59. #3 Fabio Aragón

    Estimado Jorge, siempre es un placer escucharte y leerte. Como seres humanos muchas veces perdemos fácilmente la noción de la realidad y nos enfrascamos en la aventura de conseguir la felicidad cuando la mayoría de esas veces la tenemos tan cerca. Disfrutar de cada detalle, de cada amanecer, de cada noche, de cada abrazo de nuestros hijos, de la presencia de nuestros padres…..de la vida y los dones que Dios nos obsequia todos los días al abrir nuestros ojos
    Un fuerte abrazo y que tengas un excelente día

    • #3.1 jorgepalacios

      La felicidad amigo Fabiola está en los detalles de la vida, claro que si.
      Un abrazo

  60. #2 Vanessa Villalobos

    Me gustó mucho la reflexión. Opino que hay tantas variables en el entorno que no podemos controlar, pero debemos saber vivir con ellas. El amor con una pareja, una decisión libre… no obligada que surge, a veces se mantiene, y en casos se acaba, en otros, para toda la vida. Un trabajo deseado, o algún sueño por alcanzar. El asunto es querer ser feliz y mantener una actitud positiva ante evento de la vida. Seguir y seguir, acumular la felicidad que puedas extraer de cada vivencia.
    Voy a buscar el libro en Amazon.
    Saludos ticos,

  61. #1 sofiapatricia

    Pensé que nos habías olvidado y ya no querías compartir tu sabiduría infinita.

    • #1.1 jorgepalacios

      Nooo … eso nunca Sofía!!. Quise finalizar el libro de “El mono feliz” para hacer un nuevo post. Siempre estaré a vuestro lado.

      Un fuerte abrazo amiga.

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