Desintoxica tu mente

“Si una persona carga emociones negativas (“basura mental”) que le estorban, le impide estar cómoda y pensar con serenidad, buscará un “basurero” para deshacerse de ese agobio. Cuando una multitud en un estadio de fútbol está frustrada por el resultado adverso, tenderá a identificar a un jugador o árbitro en quien depositar su enojo, ira, amargura, frustración y otras emociones negativas, calificables, a lo mejor, como “basura emocional”. (Germán Retana, Profesor del INCAE)

Desintoxica tu mente de la basura mental

La  BASURA MENTAL es aquella que contamina nuestros pensamientos, que nos hacen daño, como el temor, la ira, el rencor, el resentimiento, la envidia, la indiferencia afectiva; Y esta basura hay personas que se la echan a otras, les echan la culpa a los demás, pensando así que pueden solucionar su insatisfacción interna ya que estas personas necesitan una víctima para desahogarse creyendo que con eso todo se soluciona. Y así es cuando uno puede darse cuenta que lo que hacen estas personas es proyectarse, ven y critican a otros aspectos negativos que no ven en sí mismos. No son capaces de reconocer de forma consciente que lo que dicen negativamente al otro es en realidad como se ven ellas mismas. ,

Como desgraciadamente me encuentro personas con este tipo de “toxicidades” animo a que para “desintoxicarse” sean auto responsables con lo que son y con lo que sienten, sean humildes, verdaderas y reconozcan en el espejo que esas son ellas y no otras, y cuando todo lo anterior lo hayan interiorizado entonces que se comprometan a una verdadera transformación, no ficticia, sino de las de verdad.  Así sustituirán las emociones negativas y autodestructivas por el amor, valor, optimismo, la confianza, coraje, sensibilidad, esperanza. Pero sobretodo, aceptación.

No ocupes tu mente con sensaciones de infelicidad. No tires tu basura emocional a otros. Aprende a interpretarla y a canalizarla. Rodéate de personas positivas. Cultiva pensamientos optimistas y desintoxica tu mente.

Dedicado a aquellas personas que en su día a día quizás no sepan la “basura” que dejan  a los demás. Para que tomen conciencia.

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