Sabemos que cuidar nuestra salud física y emocional es una tarea obligatoria para vivir bien, pero a eso tenemos que añadirle también el cuidado de nuestra salud mental, especialmente por el hecho de que vivimos de forma frenética y acelerada. Solo te adelanto que el truco está en los cambios.
En mi vídeo de hoy te explico cómo conseguir tener un cerebro sano de forma potente.