El factor E

“El desarrollo de las funciones ejecutivas es lo que nos hace humanos” – Adam Cox

Hace algunos años, el psicólogo Robert Stenberg cambió las reglas de juego del concepto de inteligencia cuando expuso que esta es “el autogobierno mental”, es decir, aquellas capacidades que nos hacen tener pensamientos conscientes de modo que nos organicemos y actuemos de forma consciente, de tal forma que dirijamos nuestro comportamiento donde queramos llevarlo sin arrastrarnos por conductas instintivas y automáticas de nuestra perte primitiva del cerebro.

De esta manera, el Factor E es dirigirnos a través del cerebro inteligente, el lóbulo frontal que se encarga de las funciones ejecutivas, que son las encargadas de tomar decisiones conscientemente a través de procesos mentales basados en dirigir y controlar nuestros actos y estímulos. Es la manera de cambiar nuestro modo de pensar, sentir y actuar liberándonos de nuestros automatismos. Trabajar la atención, concentración y enfoque nos ayudará a desarrollar nuestro cerebro consciente y ejecutivo… el factor E.

Un ejemplo clásico es el test de Stroop: Intenta decir rápidamente el color en que están escritas las siguientes palabras. Comprobarás la dificultad de intentar ser consciente del color y no de lo que las palabras significan.

Captura

Aprender a gestionar nuestra atención, memoria, emociones y acciones nos ayudará a autorregularnos para permitir controlar nuestros impulsos primarios para así aumentar nuestras habilidades en pro de resolver problemas y conflictos, así como facilitar una mayor y mejor convivencia entre tod@s puesto que el Factor E elevará nuestros niveles de conciencia.

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