Amplía tu fortaleza mental para lograr alcanzar tus objetivos

“La FUERZA que hay en tu INTERIOR es mucho más PODEROSA que los OBSTÁCULOS que te ponga la vida”

Tener fortaleza mental te diferenciará de los demás y te ayudará a lograr el éxito en mayores proporciones. Es claro que todos tenemos cierto nivel de fortaleza mental, sin embargo, entre más la desarrolles, más sencillo se te hará alcanzar tus objetivos.

Ser mentalmente fuerte es tener la capacidad de replantear tus pensamientos negativos para poder trabajar por tus metas y aumentar tu confianza. PORQUE:

·         Cuando conquistas tu fortaleza mental dejas de dudar de ti mismo

·         te mantiene motivado (persistencia)

·         Al ser fuerte mentalmente tienes asegurado que aprenderás de tus errores

·         Te da coraje para enfrentarte a tus mayores temores

“Uno debe ser una persona imperturbable… tener una mente fuerte que nunca renuncie a los propios propósitos, y siempre los cumpla… esto es un verdadero ninja”. Masaaki Hatsumi

¿Cómo ser mentalmente más fuerte?

1.      Aprende a distanciarte de los hechos para saber distanciarse de los hechos cuando estos tienen una carga emocional fuerte, es importante tener claro, primero, con qué propósito se hace esto. Hay que saber desdramatizar las cosas.

2.      Aprende a priorizar: mete en tu vaso primero las rocas grandes y luego las pequeñas.

3.      Identifica tus fortalezas y vive en consonancia con ellas. Serán tu punto de apoyo

4.      Practica disciplinas que reduzcan tus niveles de estrés y emocionales: ejercicio, mindfulness, yoga, reiki…

5.      Dale un sentido de propósito a tu vida.  Así serás fuerte en buscar aquello que quieres lograr. Es un compromiso con uno mismo.

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